无锡辅警的体能测试标准如下：

女子：

10×4米往返跑时间：≤14秒1

800米跑时间：≤4分20秒

一分钟仰卧起坐次数：≥25次

男子：

10×4米往返跑时间：≤13秒4

1000米跑时间：≤4分25秒

一分钟俯卧撑次数：≥24次

请注意，这些标准可能根据无锡当地的最新规定有所变动，建议直接咨询无锡当地的辅警招聘部门以获得最准确的信息