提升个人礼仪素养可以通过以下几个步骤进行：

学习基本知识

阅读有关礼仪的书籍，如《现代礼仪修养》等，了解礼仪的基本知识和规范。

实践练习

按照礼仪要求，在日常生活中练习，如正确的站姿、坐姿和行走方式。

持之以恒

坚持练习，礼仪习惯需要时间和持续的努力才能养成。

专业训练

如果可能，参加专业的礼仪培训课程，接受系统训练。

学以致用

将学到的礼仪知识应用到实际生活中，如在社交场合中的言行举止。

自我检查

时刻注意自己的行为是否符合礼仪标准，通过自我检查来改进。

广泛阅读

通过阅读艺术作品和科学文化知识，提高自己的文化艺术修养，丰富礼仪内涵。

社交实践

积极参加社交活动，将礼仪知识运用到实际的人际交往中。

仪容仪表

保持整洁的仪表，得体的着装，注意个人卫生，如经常洗澡、换衣服，保持口腔清洁。

仪态举止

注意站、坐、行的姿态，保持神态自然、动作优雅，展现出尊重和理解。

谈吐修养

使用文明用语，态度诚恳、亲切，注意说话的音量和语气，做到温和、谦逊。

通过上述步骤，你可以逐步提高个人礼仪素养，成为一个更加优雅、文明和有教养的人