武汉的运动培训内容非常丰富，涵盖了各个年龄段和不同的运动项目，以下是一些主要的培训内容：

青少年体育夏令营

提供足球、篮球、乒乓球、游泳、射箭等16个项目的免费技能培训。

针对不同年龄段的青少年设有不同的培训项目。

例如，体操适合5岁儿童，足球和网球适合8至12岁儿童。

幼儿篮球兴趣课程

为3-5岁幼儿提供篮球启蒙课程，注重培养竞争意识和规则意识。

4-6岁幼儿可参加篮球精品课程，通过游戏和训练掌握篮球技能。

少儿篮球特色课程

6-8岁少儿可参加特色篮球课程，由经验丰富的教练指导，注重基本功训练。

美式橄榄球U6特色课程

为4-6岁孩子开设，旨在提升孩子们的科学运动能力。

企业篮球培训

面向上班族，提供篮球周末班、冬夏令营、单招高考班等服务。

儿童校外运动培训项目

包括足球、篮球等团队运动，以及个人技能提升课程，如游泳、乒乓球等。

以上信息根据最近几年的数据整理而来，具体培训内容和安排可能会根据当年的实际情况有所调整。如果您需要最新的培训信息，建议直接联系相关培训机构或查看最新的官方公告