英语口语的提高时间因人而异，取决于多个因素，包括个人基础、学习环境、投入的时间、实践机会以及个人天赋等。以下是一些概括性的信息：

初学者

如果每天坚持至少30分钟的学习和练习，可能需要6个月到1年的时间才能达到基本的自如表达。

中级学习者

通过不断的练习和交流，可能在1到2年内达到自如表达的水平。

有基础者

可能只需几个月的时间就能提高口语能力。

沉浸式学习

尽量让自己处于英语环境中，如看英文电影、听英文歌曲、加入英语角等，可以加速口语提高。

每天投入的时间

每天坚持练习，哪怕每天就练十分钟，也比一周只练一次强。

实践机会

找机会多用英语跟人交流，如参加英语角、语言交换活动或加入线上英语社群。

明确目标

有明确目标（如三个月内日常对话无压力或一年内参与商务会议）可以帮助制定学习计划并追踪进步。

综合因素

学习方法、个人基础和天赋、听力水平等都会影响口语提高的速度。

总结来说，没有固定的时间表可以适用于所有人，但通过持续的练习和实践，大多数人在投入足够的时间和努力后都能看到明显的进步。记住，语言学习是一个长期的过程，需要耐心和恒心