振听（フリテン）是日本麻将中的一种特殊状态，意味着玩家不能和牌，只能自摸。这种状态通常发生在以下几种情况：

舍牌振听：

当玩家进入听牌状态（无论是否立直），如果自己之前打出的牌中含有自己正在听的牌，则进入振听状态。

立直振听：

当玩家宣告立直后，如果别人点炮，玩家没有和牌，也会进入振听状态。

临时振听（又名同巡振听）：玩家进入听牌状态但未立直，如果别人点炮，玩家没有和牌，此时也会暂时进入振听状态。

振听状态的意义在于防止玩家在不知情的情况下和牌，从而促进游戏的公平性和策略性。在振听状态下仍然和牌的玩家可能会受到惩罚，例如按诈和处理（通常是赔满贯）