对于英语专业四级（TEM-4）的备考，以下是一些建议：

选择合适的培训课程

可以考虑报名新东方在线的专四专八培训班，该机构提供英语基础班、强化班、精讲精练班等，适合不同水平的学员。

另外，北京凯特语言中心也提供专四专八培训服务，有多个校区可以选择。

制定学习计划

重点复习词汇，建议每天背诵200到500个单词，并循环复习直至考前。

刷题也很重要，可以刷华研语法的1000题，确保每个语法点都理解透彻。

集训或自主学习

如果英语基础较好，可以自主购买真题进行练习。

如果基础薄弱，建议参加集训，系统学习阅读和完型等题型，以及加强语法基础。

心态调整

在备考过程中，除了学习技巧，调整心态也非常重要。

了解最新的考试动态，把握学习规律，有助于提高成绩。

请根据个人情况和需求选择合适的备考方式。