助理职位通常要求具备以下条件和素质：

办公软件操作能力

熟练掌握Word、Excel、PowerPoint等常用办公软件。

组织能力和时间管理能力

能够灵活处理多个任务和项目，合理规划时间，确保工作高效有序地完成。

工作态度

积极主动，能够主动思考如何优化工作流程和提高效率。

沟通协调能力

能够有效地与团队成员、其他部门以及外部合作伙伴进行沟通和协调。

团队合作意识

具备良好的团队合作精神，能够与同事协作，共同完成任务。

问题解决能力

能够快速识别问题、分析问题并提出有效的解决方案。

学习适应能力与抗压性

具备持续学习和适应新环境的能力，能够在压力下保持高效工作。