五年制大专生可以通过以下几种方式专升本：

全国统招专升本

难度较大，录取比例小，但含金量高。

需要在毕业当年参加各省教育考试院组织的考试。

自学考试专升本

不需要入学考试，主要考自学报考专业的相关知识。

一年两次考试，全部合格后可获得本科学历。

成人高考专升本

包括业余和函授两种学习方式。

专科毕业后，通过全国成人高考中的专接本考试进入成人院校学习。

网络教育专升本

报名后参加报考院校自主出题的考试，以及英语和计算机基础考试。

录取后需修满规定学分才能毕业。

电大专升本 （国家开放大学专升本）：

通过电视和网络学习报考专业的知识内容。

最后参加国家统一的考试，成绩合格后才能毕业。

普通高校专升本

面向省内普通高等学校、高等职业技术学校的优秀应届专科毕业生。

考试时间由当地主管部门通知。

选择哪种方式升本取决于个人的学习情况和目标。每种方式都有其特点和要求，例如，统招专升本的毕业证书与普通本科生相同，社会认可度高，但竞争激烈；而自学考试专升本则更加灵活，适合边工作边学习。

请根据自身情况选择最适合的升本途径，并提前做好准备