在北京，研究生院的好考学校包括中国人民大学、首都师范大学、北京师范大学等，这些学校的研究生招生相对宽松，录取难度较低。选择学校时，建议根据自身的专业背景和兴趣进行选择，并认真准备考试，提高综合素质。

关于研究所的难度，根据提供的信息，北京基因组研究所（国家生物信息中心）等单位的研究生招生难度较高。

请注意，这些信息可能随时间变化，建议直接咨询相关学校的研究生招生办公室或访问它们的官方网站获取最新的招生信息