沟通策略包括：

明确沟通目的：

在沟通之前，要清楚自己想要达到什么目的，是传达信息、解决问题、寻求建议还是增进感情。

了解对方：

尽可能了解对方的背景、兴趣、需求和立场，以便更好地理解对方的观点。

选择合适的时间和地点：

选择一个双方都比较方便的时间和地点进行沟通，避免在对方忙碌、疲惫或情绪不佳的时候进行沟通。

注意语言表达：

使用清晰、简洁的语言，控制语速和语调，运用恰当的肢体语言。

倾听对方：

给予对方充分的注意力，不打断对方，理解对方的观点。

反馈和确认：

在对方说完后，用自己的话重复对方的关键内容，以确认你理解正确。

相互尊重：

在沟通中表现出对对方的尊重，包括倾听的态度和避免打断别人说话的习惯。

坦白内心：

坦白地表达自己的感受、感情、想法和期望，但避免以批评、指责或抱怨的方式交流。

用心倾听：

在沟通过程中，用心倾听对方在说什么，不计较他怎么说。

情绪管理：

先做好情绪管理，再进行沟通，避免情绪影响沟通效果。

提问式回答：

当不确定如何给出建议或回答时，采用提问式回答，激发对方的积极性。

避免打断：

沟通过程中尽可能少打断对方，不要匆忙下结论或立刻反驳。

积极反馈：

积极地给予对方反馈，表达认可和支持。

了解沟通者风格：

了解沟通者的沟通风格，以便更有效地沟通。

适当的装傻：

在适当的时候表现出自己的无知或不解，有时可以缓和紧张气氛或避免冲突。

使用故事和情感：

用故事来表达观点，用情感打动对方，增强沟通的感染力。

非言语沟通：

利用肢体语言、面部表情和语调等非言语方式传达信息。

文化敏感：

在跨文化交流中，要考虑到文化差异，避免文化冲突。

准备和包装信息：

在传达重要信息时，适当包装，使信息更加易于接受。

适时展示智慧：

在适当的时候展现自己的智慧，但避免过于炫耀。

以上策略可以帮助提高沟通的效果，建立良好的人际关系，并实现沟通的目标