根据您提供的信息，中考400分能否上普通高中取决于您所在地区的录取分数线以及学校的招生政策。以下是一些可能的选项：

普通高中

如果当地中考分数线在400分以上，您有可能被普通高中录取。

部分地区或学校可能对400分左右的考生有优惠政策。

民办高中

民办高中可能接受中考成绩稍低的学生，但录取分数线通常高于公办普通高中。

民办高中可能提供不同的班型，包括重点班，给400分左右的学生提供机会。

职业高中（职高）

如果中考成绩未达到普通高中录取分数线，您可以选择职业高中。

职业高中提供职业技能培训，为将来的就业做准备。

国际高中或私立高中

国际高中或私立高中可能接受中考成绩较低的学生，并提供与公办高中相同的课程内容。

这些学校通常录取标准相对宽松，但学费可能较高。

请注意，以上信息仅供参考，具体能否被录取还需参考当地教育局发布的最新招生简章和录取分数线。建议您咨询当地的教育招生办公室或学校获取最准确的信息