教师职业压力的来源可以归纳为以下几点：

教学任务压力

备课、设计教学方案、批改作业和试卷。

参加教研活动、培训交流，更新教学内容。

在资源匮乏的地区，可能身兼多个学科。

班级管理压力

关注学生状态和心理健康，确保学生安全。

组织班级活动，处理学生间的矛盾纠纷。

对调皮学生花费更多时间和精力。

升学指标压力

升学率、优秀率作为教学质量的衡量指标。

承受学校、家长、社会和同行的压力。

职业发展压力

追求教学和科研成果，耗费脑力精力。

职称评定、骨干老师评选等竞争激烈。

经济压力

部分教师工资收入不高，可能面临负债。

家长压力

家长对孩子的教育期望高，希望教师给予更多关注。

家长的不合理期望和不配合工作。

社会压力

社会对教师的要求越来越高，工作不到位可能遭受舆论指责。

学校因素

工作量太大、学生难教育、领导评价、教师间竞争、学生考试不理想等。

个体因素

教师个人价值无法实现、课堂教学不受学生欢迎。

情感与心理负担

面对学生的情感和心理问题，教师需要提供支持和帮助。

教师职业压力的表现可能包括生理、心理和行为上的消极反应，如身体疾病增多、焦虑、紧张、工作效率低等。了解这些压力的来源并采取适当的应对策略对教师的心理健康至关重要