辅警体能测试通常包括以下几个项目：

10米×4往返跑：

测试应聘者的速度、敏捷性和协调性。

1000米跑（男子）/800米跑（女子）：

测试应聘者的心肺耐力和长跑能力。

纵跳摸高：

测试应聘者的弹跳力和爆发力。

俯卧撑或引体向上（根据性别分组）：

测试应聘者的上肢力量和耐力。

仰卧起坐：

测试应聘者的腹肌力量和耐力。

具体的测试方法和标准可能会根据不同的招聘要求和地区有所变化，请参考最新的招聘公告或体能测试公告以获得准确信息