自贡的托福和雅思培训机构中，以下是一些推荐：

新东方英语培训学校

特点：老牌的英语培训机构，提供雅思培训，小班和大班课程，收费合理。

环球雅思

特点：专注于出国语言培训，提供雅思、托福等课程，以线下授课为主。

新航道

特点：专注于出国留学雅思培训，小班和一对一课程，个性化教学。

阿卡索外教网

特点：在线一对一英语培训，提供专业的雅思培训，性价比高。

朗阁雅思

特点：专业的英语语言教育基地，提供全面的雅思培训服务。

小站教育

特点：提供多样化的雅思培训课程。

雅诺英睿

特点：阶段式授课，注重学员实际需求，实现听说读写质的提高。