自提是指您需要亲自到指定地点提取货物的一种服务方式。这种方式通常用于电子商务、物流和快递服务中，尤其是当您购买的商品体积较大、重量较重或者需要特别处理时。自提的优势在于可以省去送货费用，并且可以避免货物在运输过程中受到损害。

自提点可以是物流公司的仓库、快递自提点、实体店或专门的提货点。例如，在电子商务网站上购买商品后，您可以选择到附近的自提点亲自提取包裹，或者在外卖平台上选择自提食品和饮品。

需要注意的是，自提服务通常适用于大件或重量较大的货物，对于普通的小件商品，快递送货上门可能是更加便捷的选择