对于没有手艺和文化背景的人来说，以下是一些适合的职业选择：

服务业

餐饮服务：如服务员、厨师学徒。

零售销售：如导购、店面销售。

保安或看护：需要一定的责任心和警觉性。

物流配送

快递员：需要良好的体力和服务意识。

物流分拣员：对货物进行分类和整理。

家政服务

清洁工：如打扫卫生、擦窗户。

保姆或月嫂：需要细心和耐心，可能经过专业培训。

建筑行业

建筑工人：如小工、力工，需要一定的体力。

钢筋工、木工：需要一定的体力和耐力，可能从学徒做起。

手工艺行业

传统手工艺：如木工、电工、焊工。

美容美发：需要专业的培训，之后可以在理发店或美容院工作。

个体经营

小吃摊、小卖部：需要一定的创业精神和经营能力。

其他

视频直播、网络兼职、写百度经验等。

技术型家政服务

家电清洗：需要学习相关技术，提供上门清洗服务。

选择工作时，可以考虑自己的身体状况、兴趣爱好以及能否接受相应的工作强度和条件。同时，不断学习和提升自己的能力也是提高就业竞争力的重要途径