一级建造师的继续教育流程通常包括以下几个步骤：

选择培训机构：

一级建造师可以在住建部网站上选择合适的培训机构，并按照规定时间报名。

报道与领取资料：

报道后，学员会领取“继续教育培训学员需知”和“课程表”。

参加培训：

根据课程表要求，学员需每天准时到指定地点参加培训。

完成课时：

完成规定的课时学习，通常为每年16学时。

参加结业考试：

培训结束后，学员需参加结业考试。

取得继续教育证书：

考试合格后，学员将获得继续教育证书，这是延续或转注册时的凭证。

继续教育的内容通常包括建筑业的新政策和法律法规，以及更新知识等。完成继续教育是保持一级建造师执业资格和延续注册的要求之一。

需要注意的是，继续教育的具体流程和要求可能会因地区而异，建议关注所在省份的相关官方网站以获得最新信息。