消防文员的体能测试通常包括以下几个项目：

1. 1500米跑

2. 100米跑

3. 原地跳高

4. 俯卧撑（女性为仰卧起坐）

5. 跳绳

6. 其他可能的项目，如单杠引体向上等

具体的测试标准会根据不同地区和时间有所变化，但一般会参考《国家综合性消防救援队伍消防员招聘体能测试项目及标准》。测试实行量化评分，总成绩最高为40分，单项未取得有效成绩的不予招聘。

请根据您所在地区的具体公告或通知了解详细的测试项目和标准。