根据提供的信息，云阳县的中学中，重庆市云阳高级中学似乎是最受推崇的，综合得分和关注度都很高。此外，重庆云阳初中在去年的重庆十大普通初中中排名第六，并在中考前一年取得了全市中考排名第三的成绩。

重庆市云阳高级中学

综合得分：7分

关注度：8715

重庆云阳初中

去年排名：重庆十大普通初中中第六

中考成绩：前一年全市中考排名第三

云阳县第三初级中学

特点：新建学校，环境便利

外国语实验学校

特点：教学质量好，课外活动丰富

选择哪个学校最好，需要根据学生的兴趣、特长和未来发展方向来决定。建议实地考察并结合师资力量、教学设施、校风校纪等因素进行综合考虑。