要有效记忆英语单词并减少遗忘，可以尝试以下几种方法：

间隔重复法

复习新单词后，逐渐延长复习间隔时间，直至长时间间隔后仍能记住单词。

使用单词卡片

制作卡片，一面写单词，另一面写释义，便于随时复习。

关键词法

将新单词的发音与中文歌词或熟悉的短语联系起来，帮助记忆。

分类记忆

将单词按主题、词性或用途分类，有助于在特定情境中快速记忆。

多阅读和听力

通过阅读文章或听英语节目，让单词在上下文中反复出现，加深记忆。

造句应用

学习单词的同时，尝试用它们造句，通过实际应用加深理解。

发音记忆

准确发音有助于记忆单词，可以通过听标准音标音频、跟读模仿来提升发音。

拼写记忆

清楚单词的字母组成和排列顺序，对于长单词可以拆分记忆。

词义理解

全面理解单词的含义，包括多种意思和上下文中的用法。

创意联想法

将单词与熟悉的事物或场景联系起来，创造有趣的联想图像。

养成习惯

将记忆单词变成日常习惯，如每天早晨复习一定数量的单词。

使用记忆工具

利用记忆软件或应用程序，如奇速单词突击，通过游戏化学习体验来记忆单词。

记住，持之以恒地练习和复习是关键。找到适合自己的记忆方法，并将其变成日常习惯，可以帮助你更有效地记忆英语单词