托福从60分提升到90分所需的时间因人而异，取决于个人的英语基础、学习能力、备考方法以及投入的时间。以下是一些参考信息：

基础与备考时间

如果英语基础一般，可能需要3到6个月的备考时间。

对于英语零基础的学生，从零起点提升到90分通常需要5到8个月。

各部分备考重点

托福考试包含阅读、听力、口语和写作四个部分，每个部分都需要均衡准备。

听力部分在60到90分钟之间，是考试的重要组成部分。

有效学习时间

从70分提升到90分，假设学生目前水平是70分左右，需要约200小时的有效学习时间。

备考策略

需要有良好的学习计划和足够的学习输入。

选择合适的备考材料和方法，如一对一网课或线下培训，可以加速学习进度。

其他注意事项

每天坚持背单词，反复练习，并且认真对待每一次练习，从错误中学习。

阅读和听力部分需要认真做题，并反思错题原因，摸索解题思路和技巧。

请根据自己的实际情况，合理安排备考计划，并保持持续的努力和练习。