感觉变化的规律主要包括以下几个方面：

感觉适应

当一个刺激物持续作用于同一感受器时，感受性会发生变化。

适应可以是提高感受性（如暗适应）或降低感受性（如明适应）。

视觉适应分为暗适应和明适应，嗅觉适应和皮肤觉适应也是感觉适应的例子。

感觉对比

当不同刺激作用于同一感觉器官时，感受性会发生变化。

对比分为同时对比和继时对比。

同时对比是多个刺激同时作用时的感受性变化，继时对比是多个刺激先后作用时的感受性变化。

感觉后效

刺激作用停止后，感觉印象可能暂时保留一段时间，这被称为感觉后效或感觉后像。

正后像是感觉印象与原始感觉相同，负后像是感觉印象与原始感觉相反。

感觉的补偿作用和相互作用

当某些感觉失去后，其他感觉可能会补偿其功能。

联觉是一个刺激能引起不止一种感觉的现象。

这些感觉变化的规律是心理学中研究感觉和知觉的基本内容