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蒸菜是一种健康的烹饪方式,能够保留食材的原味和营养。以下是几种常见的长沙蒸菜制作方法:
1. 芹菜叶蒸菜
材料:
芹菜叶:一大碗
面粉:50克
玉米面:50克
卫生油:
10克
花椒粉:5克
精盐:5克
鸡粉:5克
香油:少许
生抽:5克
蒜米:适量
米醋:少许
做法:
1. 芹菜叶洗净,控水。
2. 加入调料拌匀,包括精盐、花椒粉、鸡粉、卫生油、面粉和玉米面。
3. 放入蒸笼,大火蒸制十分钟。
4. 出锅后加蒜米、米醋、香油、生抽调匀即可食用。
2. 浏阳蒸菜(排骨和南瓜)
材料:
排骨:250克
南瓜:200克
豆豉:8粒
米:
1.5杯
小米辣:2只
姜:四片
葱:
1根
料酒:
1勺
生抽:
1勺
盐:2克
做法:
1. 米加水蒸熟南瓜。
2. 排骨腌制后蒸制。
3. 南瓜蒸好后换上腌制排骨继续蒸。
3. 腊味合蒸
材料:
腊肉、腊鱼、腊鸡腿:适量
土豆:适量
干红辣椒、豆豉、姜片:适量
料酒:适量
做法:
1. 食材清洗干净,切片或切块。
2. 铺入碗中,加入调料,反扣在盘子上。
3. 大火蒸40分钟,出锅后撒上葱花。
4. 蒜蓉粉丝蒸虾
材料:
海虾:
10只
粉丝:60g
蒜:适量
海味酱油:适量
油:少许
葱:适量
做法:
1. 蒜切末,粉丝泡软后沥干。
2. 虾处理干净,粉丝铺底,虾平铺。
3. 炒蒜末后淋在虾上,蒸5分钟后加葱花。
5. 粉蒸肉
材料:
五花肉:适量
米粉:适量(将大米炒至金黄后打成颗粒状)
葱、姜、辣椒粉、白胡椒粉、料酒、鸡精、十三香、盐、酱油、老抽:适量
做法:
1. 五花肉腌制后包上米粉。
2. 放入蒸锅上汽后蒸55分钟。
6. 蒜蓉蒸茄子
材料:
茄子:一条
粉丝:适量
蒜末:适量
食用油:适量
酱油汁、蒸鱼豉油:适量
做法:
1. 茄子切条,粉丝泡软,蒜末爆香后加盐调味。
2. 茄子铺粉丝上,蒸20分钟后淋上调料。
7. 香菇黑木耳蒸鸡
材料:
香菇、黑木耳:适量
鸡:半只
香葱、老姜:适量
生抽、盐、糖、胡椒粉、芝麻香油:适量
做法:
1. 香菇、木耳泡发,鸡切块腌制。
2. 加入香菇和木耳后大火蒸15分钟。
以上是几种长沙蒸菜的做法,您可以根据个人口味和喜好选择制作。