在工作提升方面，以下是一些关键的能力和方面，你可以考虑进行提升：

沟通能力

提升与同事、上级和客户的沟通效率。

练习倾听和清晰表达。

时间管理能力

使用工具如日程表或任务管理来优化任务安排。

学会拒绝不必要的任务，专注于重要工作。

团队合作能力

在团队中积极倾听，尊重他人意见，促进协作。

专业技能

不断更新知识，跟上行业发展趋势。

参加职业培训，获取新的技能和知识。

个人发展

制定职业规划，设定并追求个人职业目标。

保持学习态度，主动探索新领域。

工作态度

保持积极态度，展现出对工作的热情和责任心。

学会自我调节，保持乐观和自信。

问题解决能力

分析和总结工作中的问题，寻找解决方案。

适应能力

快速适应新环境，学会向他人学习。

情绪管理

控制个人情绪，保持冷静和专注。

职业规划

根据自身情况制定合适的职业规划。

通过上述方面的提升，你可以在职场中取得更好的成绩和发展。