体育类培训涵盖了广泛的运动项目和领域，主要包括：

足球：

基础技能训练和战术应用训练。

篮球：

运球、传球、投篮等基础技能，以及进攻、防守战术。

排球：

接发球、扣球、拦网等技能培养。

乒乓球：

提高反应速度和球技。

羽毛球：

提升击球技巧和战术应用。

网球：

发球、接发球、回击等基础技能。

游泳：

教授基本技巧和不同游泳姿势。

田径：

短跑、长跑、跳远、跳高等项目技能。

跆拳道：

注重礼仪和技术，集健身和防身为一体。

武术：

学习不同武术招式和套路，提升身体素质和自我防卫能力。

瑜伽 、 普拉提：

增强柔韧性、核心力量和身体控制。

健身、 身体训练：

提高整体体能和健康水平。

户外运动：

如登山、攀岩、定向、野营等。

新兴运动：

滑板、小轮车、极限飞盘、冰球等。

团体运动：

如篮球、足球、排球、乒乓球等。

健身健美：

肌肉训练、身体形态训练。

儿童运动：

儿童瑜伽、儿童舞蹈、儿童游泳等。

老年运动：

太极拳、剑术、健身气功等。

此外，一些体育培训机构提供个性化课程，满足不同学生的需求，并与体育协会、俱乐部、学校等合作，提供全面的体育培训和服务。