演讲时需要注意以下技巧：

充分准备

深入了解演讲主题，准备详细的演讲稿。

熟悉场地，提前到达并熟悉环境。

了解听众，根据听众特点调整演讲方式。

语言表达

使用清晰、准确的语言，避免语法错误。

注意语速和语调，使之自然、有节奏感。

使用恰当的词汇和句式，如排比句、对比句等，增强表达效果。

身体语言

保持良好的站姿，挺直、舒展、自然。

使用适当的手势，避免过多或过少。

注意面部表情，保持自信和从容，与内容相符合。

开场与结尾

设计吸引人的开场白，快速抓住听众注意力。

结尾要有力，简洁明了，留给听众深刻印象。

互动与参与

与听众建立眼神交流，增加互动。

提问或反问，鼓励听众参与思考。

应对紧张

上台前进行一些放松活动，如深呼吸、轻微活动手脚。

设想自己演讲时的情景，增强自信。

其他注意事项

不要过度依赖讲稿，保持内容流畅自然。

注意时间控制，确保在规定时间结束演讲。

穿着得体，符合场合要求，增加自信。

以上技巧可以帮助你更好地进行演讲，提高演讲效果。