演讲时需要注意的规定包括：

语调与音量

语调要自然、动情，以表达不同的情感。

音量要适中，确保后排听众也能听清楚。

站姿与手势

站姿要挺拔直立，体现自信和勇气。

手势应与内容、声音和表情协调，避免分散听众注意力。

与听众互动

演讲不是单向的背诵或念稿，而是与听众的交流。

注意观察听众反应，适时调整内容和语速。

内容结构

演讲内容要有逻辑，要点清晰，避免眉毛胡子一把抓。

可以使用排比句、故事化或形象化的表达方式。

时间控制

演讲时间要短，如同女士的裙子，越短越好。

情境结合

结合当时的环境和主题，确保演讲内容贴切。

真实准确

引述内容、事实和数据要真实可靠，避免夸大或虚构。

即兴演讲要求

构思要迅速，选取熟悉的话题和事物。

语言要简洁生动，尽量口语化。

其他注意事项

调整好嘴与麦克风的距离，避免产生刺耳的杂音。

使用麦克风时不要抓它，避免发出声响或表现出紧张。

如果需要咳嗽或打喷嚏，要避免对着麦克风，并稍作道歉。

以上是演讲时需要注意的一些基本规定。您我很乐意继续帮助您