练习用腹部发声可以通过以下步骤进行：

放松身体：

找一个安静的地方，坐或躺下，放松全身肌肉，特别是腹部肌肉。

深呼吸：

缓慢地深呼吸，感受空气从鼻子进入，经过喉咙，到达腹部，再从鼻子呼出。

集中腹部力量：

在呼气时，轻轻收紧腹部肌肉，想象将声音从腹部发出。

练习发声：

开始尝试发出轻柔的声音，注意声音是从腹部而不是喉咙发出的。

模拟腹语：

可以尝试模仿腹语，即用腹部发音来模拟其他声音，如模仿动物的叫声或模仿其他人的说话声。

练习节奏：

随着练习的深入，可以尝试加入节奏，使声音更加流畅。

持之以恒：

腹部发音的练习需要时间和耐心，每天坚持练习，逐渐提高发音的准确性和音量。

此外，还可以尝试以下几种练习方法：

狗喘练习法：模仿小狗急速的呼吸方式，有助于提升腹部运动量。

气息练习法：像闻花香一样深吸气，感受气息直接到达腹部，然后缓慢吐出。

靠墙练习法：全身背部靠墙，帮助找到胸腔共鸣的感觉。

哼鸣练习法：用口鼻垂直吸气，然后均匀柔和地从鼻腔向外叹气。

腹式呼吸法：将空气吸入肺底部，主要用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩。

控制嘴部肌肉：在腹语演唱时，控制嘴部肌肉不突然张开或抖动。

五腔共鸣：练习使声音贯穿头腔、咽喉腔、胸腔，让声音更加圆润饱满。

请记住，腹部发声需要时间和持续的练习，通过以上方法，你可以逐步提高你的腹部发声技巧