托福考试的总时长大约是3小时40分钟至3小时50分钟。这个时间包括了阅读、听力、口语和写作四个部分。具体到每个部分的时间如下：

阅读：通常为1小时，如果遇到加试，则可能延长至1小时40分钟。

听力：通常为1小时，如果遇到加试，则可能延长至1小时30分钟。

口语：通常为20分钟。

写作：通常为50分钟。

考试过程中会有10分钟的休息时间。请注意，这些时间可能因考场或具体的考试安排有所变化，建议提前确认具体的考试时间和地点