零基础学习舞蹈可以遵循以下步骤：

选择舞蹈风格

确定你对哪种舞蹈风格感兴趣，如爵士舞、拉丁舞、现代舞等。

建立基础

学习基本步伐和动作，注重正确的姿势和技巧。

观看教学视频，模仿专业舞者的动作。

寻找教练或课程

报名参加舞蹈班或工作坊，接受专业指导。

在线学习平台也可以提供自学资源。

练习与坚持

每天安排时间进行练习，保持舞蹈技巧和灵活性。

反复练习，直至动作熟练。

感受音乐

学习理解音乐的节奏和旋律，感受舞蹈与音乐的结合。

记录与反思

录下自己的舞蹈，回看并分析，找出需要改进的地方。

记录学习进度，设定阶段性目标。

参加表演和比赛

加入舞蹈表演和比赛，提升自信并获得灵感。

保持热情与耐心

舞蹈需要时间和努力，保持对舞蹈的热情和耐心。

记住，学习舞蹈是一个逐步的过程，不要急于求成，享受学习过程同样重要