上海中级职称的评定流程通常包括以下几个步骤：

确认申报条件

根据您的学历和工作年限，确认是否符合中级职称的评定条件。

选择申报专业

选择与您从事行业或项目内容方向一致的专业进行申报。

准备申报材料

包括但不限于：学历证明、社保缴纳证明、继续教育学时证明、专业技术工作业绩、工程师论文等。

提交申报材料

将准备好的材料提交至相应的评审单位进行审核。

审核

相关部门会对提交的材料进行认真审核，确保材料的真实性和完整性。

评审结果公示

评审结束后，会在官方网站上公示评审结果。

获得职称证书

公示无异议后，您将获得中级职称证书。

请注意，具体的评定条件和流程可能会根据时间和政策有所变化，建议您直接咨询上海市人力资源和社会保障局或相关职称评审委员会获取最新信息。