脱稿演讲培训可以通过以下步骤进行：

1. 按“点”准备

分析：培养场合意识、角色意识、听众意识。

列举：将内容提炼为简洁的关键字、词、句。

转化：将有形稿转化为心中的无形稿。

2. 练习

练胆：通过多次上台练习，增强自信，减少怯场。

练说：抓住机会多作即席讲话，勇于表达观点。

3. 思考

构思：演讲内容要简短、清楚、新巧。

4. 写作

纲目：撰写演讲的框架，形成简洁有力的开头和结尾。

加工：对素材去粗取精，保留精华。

5. 阅读

彩排：通过阅读练习发音、节奏和音色。

修正：检查并调整演讲稿的疏漏和表达。

6. 提高自信

自我暗示：相信自己能做好，放胆去说。

7. 积累知识

阅读：多读书，提高知识储备和语言表达能力。

8. 学习手势

专业手势：系统学习并规范应用演讲手势。

9. 模仿

观察学习：观看优秀演讲者的表演，学习有效的演讲技巧。

10. 引入故事

讲故事：将故事融入演讲，吸引听众注意。

11. 控制语速

把握节奏：确保语速适中，易于听众理解。

12. 互动与准备

了解观众：知道自己的能力范围，准备实质性内容。

合理安排：避免无意义细节，建立良好的互动。

13. 视觉辅助

文字图形：使用图表、图片等吸引观众注意力。

14. 表情与眼神

丰富表情：适当使用表情，与观众建立情感连接。

眼神交流：与听众保持眼神交流，增加互动性。

15. 灵活调整

实时调整：根据现场情况灵活调整演讲内容。

通过以上步骤，你可以逐步提升脱稿演讲的能力。记住，熟能生巧，不断的练习和准备是关键