在长沙，您可以通过以下途径学习养生知识或技能：

长沙市市民中医养生保健技术培训班

线上学习：

关注“长沙市中医药适宜技术推广基地”公众号，享受线上理论课程。

线下实操：在长沙市中医医院（长沙市第八医院）的三个院区参与实操培训。

红杏林中医培训基地

地址：长沙岳麓区金湘大厦。

提供线下面授班，适合报名高等级内容的学习。

湖南颐而康职业技术学校

特色：提供中医保健、美容保健、按摩保健、芳香保健等培训。

拥有国家级职业技能鉴定所，是保健按摩师和芳香保健师鉴定的机构之一。

长沙娄玉方中医养生馆

以医学硕士、教授为首的专家级品牌，提供专业的中医养生培训服务。

其他中医养生馆和培训机构

如长沙榕树家御秋堂中医诊所等，提供各类中医养生相关课程和服务。

您可以根据自己的需求和兴趣，选择合适的课程进行学习。