在日语中，表示“真抱歉”的说法有：

1. すみません （Sumimasen）

2. 申し訳ありません （Moushiwake arimasen）

3. ごめんなさい （Gomen nasai）

4. 申し訳ございません （Moushiwake gozaimasen）

5. ごめん （Gomen）

这些表达方式根据不同的场合和对方的亲密程度可以选用不同的说法。例如，对长辈或正式场合应使用“申し訳ございません”，而对朋友或同龄人可以使用较为随意的“ごめん”或“ごめんなさい”