根据提供的信息，以下是临沂中考志愿填报的流程和注意事项：

填报流程

了解政策

提前了解临沂市中考政策和招生政策。

明确志愿填报的时间、地点和要求。

确定志愿

根据个人成绩和兴趣，结合高中学校招生情况确定志愿。

填写志愿表

登录中考志愿填报系统进行注册。

选择志愿学校和专业，注意学校招生政策和录取分数线。

确认填报信息并打印志愿表。

提交志愿

在规定时间内将志愿表提交给学校或教育局。

等待录取

关注录取通知，确认录取结果。

注意事项

填报时间：

公办普通高中志愿填报时间为7月10日至12日。

考生可在7月8日起登录临沂市教育局网站填报志愿，有5次机会，7月11日17:30截止。

填报顺序：

志愿必须从第1志愿开始连续填报，中间不能有“空志愿”。

修改机会：

7月3日至8日17:30可修改普通高中志愿。

7月10日至12日可修改五年制高职、三二连读高职志愿。

录取规则：

遵循志愿原则，即按考生填报的志愿顺序依次检索。

其他事项：

考生和家长应科学预估中考分数，合理选择目标学校。

填报志愿时，考生应考虑自己的未来目标，是选择普通高中还是中职学校。

以上信息基于2024年5月10日发布的数据，具体政策可能会有所变动，请以最新官方信息为准。