文员培训通常包括以下内容：

电脑基础知识

开关机操作

鼠标键盘使用

文件和文件夹管理

常用计算机软硬件认识

输入法设置与安装（如五笔、拼音）

办公软件操作

Word：文字编辑、段落格式、页面布局、页眉页脚页码、表格、图文混排等。

Excel：单元格格式、数据处理、公式函数、排序筛选、分类汇总、图表和数据透视表操作。

PowerPoint：创建演示文稿、主题设置、背景母版应用、元素插入、幻灯片切换和动画设置。

实践技能训练

文档处理实战：撰写、排版和编辑文档。

数据处理与分析：使用Excel进行数据收集、整理和分析，制作报表。

演示文稿制作：根据需求制作演示文稿，优化内容、设计和动画效果。

办公设备使用

打印机、复印机、扫描仪等设备的操作及维护。

互联网使用：邮件、聊天工具、新闻浏览、网上购物等。

职业素养培养

办公礼仪：接电话、着装、办公桌和办公区布局、办公室用餐、传阅文件等。

工作台整理：下班后工作台物品摆放整齐，关闭所有电源。

其他可能包含的内容

公司政策了解

实际操作练习

安全意识培训

文件管理

项目管理基础

培训形式可能包括面对面的课堂教学、在线学习平台自主学习、社区学院课程等。根据个人情况和需求，可以选择合适的培训方式。