自考照片更改的步骤如下：

确认变更原因

考生需要说明照片变更的原因。

准备材料

考生持本人身份证原件。

如有变更，需提供相关证明材料。

申请变更

考生在规定时间内到报考所在地的教育考试机构申请变更。

审核过程

工作人员会对考生身份进行核验，审核无误后，可能会要求重新照相。

等待审批

变更申请提交后，需等待当地教育考试机构或自考办的审批结果。

遵循具体要求

自考照片通常要求为正面免冠、清晰可见、背景纯色等。

格式通常为JPEG，尺寸和像素有具体要求。

请注意，原则上考生照片一旦上传后是不予更改的，只有在特定情况下（如照片模糊、整容、服刑人员刑满释放等）才可申请更换，并且需要经过当地自考办的同意和审批。