体育生在参加高考或考研时需要参加的科目主要包括：

高考体育生考试科目：

语文：

考查学生的基本文学素养和写作能力。

数学：

考查学生的逻辑思维和问题解决能力。

外语：

一般为英语，考查学生的阅读和写作能力。

文科综合/理科综合：

根据学生选择的文科或理科方向，考查相关科目知识。

身体素质项目：

包括100米跑、立定跳远、原地推铅球等，通常占总成绩的60%。

专项素质项目：

考生需在篮球、排球、足球等项目中选择一项进行考试，通常占总成绩的40%。

体育生考研科目：

政治理论：

考查对政治理论知识的掌握和应用能力。

外国语：

一般为英语，部分学校或专业可能提供其他语种。

体育综合：

涵盖运动训练学、学校体育学、运动生理学等领域知识。

专业知识和专业技能：

部分学校或专业可能要求考生参加相关考试或测试。

体育生在准备考试时需要根据当年的具体政策和学校要求准备相应的科目和内容。