提高口语能力可以通过以下方法：

多听多说

观看外语电影、电视剧，模仿角色的语音、语调。

加入语言学习社区或找到语伴进行对话练习。

练习口语

与朋友、同学或语言学习伙伴进行口语练习。

参加语言交流活动或课程。

录制和听自己的声音

录制自己说外语的声音，对照标准发音进行改进。

学习语音和语调

学习外语的语音和语调，了解不同表达方式和意义。

多读多写

阅读外语文章、写作练习，加强语法、词汇和表达方式的掌握。

创造语言环境

在日常生活中创造外语学习环境，如看外语电影、听外语音乐。

利用碎片时间

在等车、排队等场合听英语新闻或播客，与旁人练习对话。

创造语境

将设备语言设置为英文，贴英文标签，布置英文环境。

其他方法

找外教一对一练习口语。

参与英语角，展示自己，增强自信。

模仿英文歌曲、电影中的对话。

使用英语学习软件如能飞英语软件进行科学高效的口语训练。

记住，坚持练习和实际应用是提高口语能力的关键