千岛湖地区有几个知名的拓展和培训基地，以下是一些推荐：

杭州千岛湖夏令营拓展基地

特点：

临水依山而建，环境优美，硬件设施齐全，交通便利。

设施：配备国际规格和专业深度的培训设施，如攀岩、户外烧烤、露营、篝火晚会等。

住宿餐饮：拥有豪华客房和餐厅，可容纳200人同时就餐，并设有大型会议室。

千岛湖天威拓展

特点：

成立时间久，师资力量强大。

善登拓展公司

特点：

在华东地区自建与合作基地最多，培训专业。

千岛湖旅游职业学校

特点：

享有高声誉，提供优质职业教育培训，与行业需求紧密对接。

设施：拥有完善的教学设施和实训设备，教师团队经验丰富。

河北省体育局水上运动管理中心千岛湖训练基地

特点：

位于石林镇富德村，是专业运动员的入驻地。

杭州千岛湖拓展训练基地

特点：

全包式体验型户外运动主题园区，集生态环保、康体健身、户外探险、科普教育为一体。

选择合适的基地时，可以考虑个人的具体需求，如培训内容、场地设施、住宿餐饮等。建议联系以上基地了解更多详情，并根据自己的需求做出选择。