要提升说话的气质，你可以遵循以下建议：

内在修养

丰富知识储备，增加阅读量，提高文化素养。

注意语调、语速和语气的调整，使声音悦耳动听。

练习演讲和辩论，提高表达能力。

外在表现

行为举止要优雅，保持微笑，保持眼神交流，步伐稳重。

着装要典雅，选择简洁大方的衣物，搭配恰当的配饰。

沟通技巧

多与人沟通，勇于表达自己，逐渐形成自己的说话风格。

消除自卑感，主动与人交流，不要害怕犯错。

社交能力

敢于正视别人的眼睛，不随随便便显露情绪。

语气坚定，声音中气十足，避免使用过多的虚词。

具体练习

朗读文章，背诵文章，训练声气，练习吐字发音。

对着镜子练习，观察自己的表情和肢体语言。

避免不良习惯

避免使用疑问句，直接而果断地表达要求。

不要过度解释理由，简洁明了地提出请求。

提要求时声东击西，转移对方注意力。

通过以上方法，你可以逐步提升自己的说话气质。记住，气质的提升需要时间和实践，持之以恒地练习是关键