要变得活泼开朗，你可以尝试以下方法：

多与人打交道

主动与人交流，不要害怕在集体面前表现自己。

加入社交活动，如运动、游戏或兴趣小组。

保持乐观态度

对待事情保持积极乐观，这样你看待问题的角度会更宽广。

保持微笑

微笑是最直接的情感表达，可以感染周围的人。

培养自信

增强自我价值感，相信自己有能力应对各种挑战。

爱分享和助人

乐于分享自己的知识和经验，帮助他人也能让你感到快乐。

参加集体活动

加入团队或社团，通过共同活动增进与他人的联系。

锻炼身体

定期进行体育锻炼，增强体质的同时提升自信。

学习新技能

不断学习和提升自我，让自己变得更有趣、更有内涵。

敞开心扉

勇于面对自己的恐惧和不安，与他人分享自己的感受和经历。

改变生活方式

尝试新的事物和活动，拓宽自己的视野和兴趣。

记住，改变性格需要时间和持续的努力，不要期待立即看到结果。保持耐心，并享受这一成长过程。