电大生想要插本（即专升本）可以通过以下途径：

国家开放大学专升本

登录国家开放大学招生信息网站或当地招生办公室官网查看招生计划、报考条件和要求。

在线注册并填写报名表，上传身份证、毕业证书、成绩单等材料，并缴纳报名费。

参加入学考试，考试内容通常包括综合素质、专业知识和英语等科目。

根据考试成绩和录取条件，学校择优录取。

成人高等教育专升本

包括远程教育、成人高考、自学考试等方式。

电大专科毕业生满足具有国民教育系列专科或以上毕业文凭的专升本报考要求，可参加成人高等教育专升本。

主要通过网络平台、函授等方式结合授课学习。

电大专升本

电大毕业生可以通过电大报名开放大学的专升本。

电大没有应届生身份之说，毕业学生可通过成人高等教育专升本方式进行报名。

成人高考专升本

电大中专学历的学生可以选择参加成人高考，直接高起本从中专升本科，学制为五年。

自学考试专升本

自考专升本允许学生在未取得专科学历毕业证时报名参加考试，学习形式自由，报考时间和专业不受限制。

其他途径

除了上述途径，电大生还可以选择普通高考、成人高考、自学考试等方式来提升自己的本科学历。

请注意，不同省份可能有不同的报名条件和限制，考生应根据自身情况选择合适的升本途径，并关注官方发布的最新招生信息。