您可以通过以下几种方式寻找并报名参加跆拳道课程：

跆拳道道馆

使用搜索引擎或当地电话黄页查找最近的跆拳道道馆。

访问道馆的官方网站或社交媒体页面了解课程详情。

社区中心或体育中心

访问您所在城市的社区中心或体育中心网站查看课程安排。

在线课程

查找提供跆拳道视频教程和课程的在线平台进行自学。

专业训练机构

直接前往或通过电话咨询专业跆拳道训练机构的课程信息并完成报名。

报名点

在社区、体育馆或专业训练机构设立的报名点亲自报名。

推荐和口碑

向朋友、家人或邻居咨询推荐的跆拳道馆。

查看网上的用户评价和评分，选择口碑好的跆拳道馆。

记得在选择跆拳道班时，考虑教练的资质、课程内容、收费情况以及上课环境等因素。您可以根据自己的需求和方便程度，选择最合适的跆拳道班进行学习