成年人唱歌时正确的发声方法包括以下几点：

正确的呼吸

使用腹式呼吸，深且均匀地吸气，感觉气息从腹部上升。

吸气时腹部肌肉应保持轻微收缩，为发声提供支持。

打开喉咙

喉咙应保持打开状态，感觉像打呵欠一样自然。

喉头位置应比平时说话时略低，有助于声音流畅。

共鸣的运用

利用头腔、口腔和鼻腔的共鸣，使声音更加圆润和悦耳。

焦点应集中在面罩区域，让声音集中并放大。

正确的咬字和吐字

舌头应自然放松，置于口腔中部稍后的位置。

发音时确保每个字的发音清晰准确，与气息配合良好。

发声练习

练习时可对着镜子，注意口型、眼神和形体表演。

练习拉长音和不同的音素，如“啊”、“妈”等，来感受气息与声音的结合。

身体姿势

身体站直，平均分配在两腿的支持力量上。

头部位置应自然，与身体保持协调，避免不必要的高抬或低垂。

控制呼吸肌肉

使用横隔膜控制呼吸，避免使用胸部肌肉。

在发声时保持呼吸肌肉群的稳定，有助于声音的连贯和力度。

通过以上方法，成年人可以更好地控制和运用自己的声音，唱出悦耳动听的歌曲。练习时要注意身体放松，避免紧张，保持呼吸和发声的自然流畅。