关于声乐练习的最佳时间，以下是一些参考建议：

早晨练声

早上7点到9点半，此时嗓子处于较为放松状态，适合练声。

早晨练声可以帮助声带充分放松，适合进行较长时间的练习。

下午练声

下午5点到7点，此时嗓子状态较好，适合练唱。

午睡后1个半小时到2个小时，身体和声带从抑制状态调整为兴奋状态，有利于声音发挥。

晚上练声

晚上7点到9点半，此时嗓子因为一天的自然开声（说话）而处于较好的兴奋状态，适合练唱。

注意事项

避免在刚起床或饭后立即练唱，以免对声带造成过度疲劳。

根据个人生活习惯和工作性质，练声时间可以适当调整。

初学者练声时间宜短，例如每次15-20分钟，避免过度使用声带。

请根据个人情况选择最适合的练声时间，并注意保持练声的一致性和规律性。