在长沙请健身私教的价格因教练的资质、经验、所在健身房的档次以及提供的服务内容等因素而有所不同。以下是一些参考信息：

普通私教课程的价格大约在100-300元每节，高端课程可能上千元。

新手建议2-3天上一次私教课，一个月最少需要12节课，按150元每节计算，大概需要1800元。

如果只打算上一个月的课，建议找教练重点教授训练方法和纠正动作，并制定长期计划，这一个月可以作为学习过程。

对于想要学习成为健身教练的人来说，可以选择专业的健身教练培训学校，费用大约在三千到一万多元不等。

请根据您的具体需求和预算选择合适的私教服务。