要显得说话有涵养，你可以遵循以下建议：

使用礼貌用语：

礼貌的语言可以给人留下良好的印象。

注意场合：

根据不同的场合选择合适的言辞。

换位思考：

站在对方的角度考虑问题，体谅他人的难处。

避免不懂装懂：

不懂就是不懂，不要为了显示自己而说些自己不懂的话。

尊重他人：

在交流中，无论对方的意见是否正确，都要给予尊重。

控制语速：

说话时语速要适中，不要太快也不要太慢。

倾听他人：

在对话中，认真倾听对方的意见，表现出对对方的尊重。

使用恰当的手势：

适当的手势可以增强表达，但不要过多或过激。

保持自信：

自信的说话方式可以提升你的说服力。

多读书多学习：

丰富的知识和阅历可以让你的谈吐更有内涵。

避免攻击性语言：

不使用攻击性或讽刺性的语言，保持平和的交流氛围。

真诚表达：

真诚地对待他人，不要为了炫耀而说话。

注意语德：

避免使用带有刺的话，保持平和和尊重的语气。

发表意见时民主：

在表达观点时，要考虑到听众的感受，避免独断专行。

控制情绪：

在交流中，不要让情绪影响你的言辞。

保持眼神交流：

适当的眼神交流可以增加交流的深度。

避免小动作：

在说话时，减少不必要的小动作，以免分散他人注意力。

适时发言：

在对话中，适时地发表自己的观点，不要打断他人。

展现同理心：

尝试理解他人，展现出关心和体贴。

简洁明了：

用简洁明了的语言表达自己的想法，避免冗长和复杂的句子。

通过以上这些方法，你可以提升自己的说话涵养，使交流更加顺畅和有效