上海外国语大学自考学士学位的获取条件如下：

平均成绩要求：

自考本科生本科段全部课程（不包括补专课程）的平均成绩需达到70分以上。

毕业论文要求：

毕业论文答辩需要合格。

学位委员会审核：

通过校学位委员会的审核。

学位授予时间：

上外学位委员会于每年六月召开评审会，故学位证书每年只颁发一次。

补考与重考：

如果平均成绩未满70分，可以延期办理毕业手续，继续参加考试直至符合条件；已办理毕业手续但成绩未满70分者，只能获得毕业文凭，不可再申请上外学位证书。

请注意，以上信息以最新的官方通知为准，具体要求可能会有更新或变动。建议直接咨询上海外国语大学或查看最新的官方通知以获得最准确的信息