备考运动解剖学，你可以遵循以下步骤和策略：

1. 理解基础概念

理解记忆：运动解剖学需要深入理解，而非死记硬背。

解剖姿势：了解人体的标准解剖姿势，如身体直立、两眼向前平视等。

2. 复习准备

资料准备：准备专业课书籍、习题集、笔记本、红笔和中性笔。

真题分析：先浏览近三到五年的真题，了解考题分布、类型和风格。

3. 复习规划

基础期（4-7月）：

仔细阅读课本，理解每个知识点。

整体与部分相结合：围绕人体九大系统学习，注意各系统间的关联。

插图学习：利用书中的插图帮助理解和记忆。

4. 学习方法

重点掌握：标记出需要掌握和熟悉的知识点，减少不必要的复习。

分阶段复习：

消化、生殖、呼吸、内分泌和感受器系统：每天背诵两个左右。

运动和神经系统：每天背诵一个。

题集练习：如果有题集，练习名词解释和简答题。

5. 复习重点

功能性“不足”：了解多关节肌的“主动不足”和“被动不足”。

肌肉工作类型：区分动力性工作和静力性工作。

6. 术语和概念

方位术语：熟悉如上、下、前、后等方位术语。

解剖结构：掌握如胫侧和腓侧、尺侧和桡侧等特定位置关系。

7. 肌肉和骨骼

肌肉构造：了解肌肉由肌腹和肌腱组成，具有伸展性、弹性和粘滞性。

起止点：明确四肢和躯干中肌肉的起点和止点。

8. 额外建议

复习策略：考试过后，要多次复习解剖学内容，巩固记忆。

视频辅助：可以跟着视频如霍老师的手绘节奏来学习。

遵循以上步骤，结合自己的学习习惯和节奏，制定合适的复习计划，有助于你更好地备考运动解剖学